痩せたいのです

学生時代の体重に戻したい！
５キロ違えば顔も変わるよねぇ。。
かといって痩せすぎても老けて見えちゃうだろうから、バランス良く痩せたいのです。
希望は4○キロ。
ぶっちゃけ今50キロ台、健康優良児です。(児て)

太った理由は、単純に食べる量が増えたからだと思う。
でも前までが１食猫の餌程度しか食べてなかったから、そっちが異常なんですよね。(元は少食なんです)
ってことで、意識的に運動するよう心がけようと思っております。
面倒だけど。(体力皆無)
カーヴィーダンス？っていいのかなぁ。