貧血？

健康診断の結果、軽度の貧血だってさ。
血色素（ヘモグロビン）の量がやや少なめだそうで。
まあ女の人は多いんでないの？っていう自己判断。
献血行っても比重が足りなくて受けられないのが何回か続いてるんで
多分そうだろうなーとは思ってたんですけど。
因みに症状は頭痛、肩こり、めまい、全身倦怠感、立ちくらみ、脱力感、耳鳴り、思考力低下、心拍数増加、動機、顔面蒼白、四肢冷感、むくみetc...
とあるようですが、内８割以上の症状に心当たりが…。
まあ全てが貧血からと言うわけではないんでしょうけど。
献血をやったことがあるのは高校生の頃。
その頃と今とで違うのは睡眠と食生活。
手遅れになる前に改善していきましょ。